أنالعبتكرةالقدميومالاثنينالماضي
يومالاثنينالماضي،خضتتجربةرائعةعندمالعبتكرةالقدممعأصدقائي.كانتلحظاتمليئةبالمرحوالمنافسةالصحية،حيثاجتمعنافيالملعبالمحليلنمارسرياضتناالمفضلة.أنالعبتكرةالقدميومالاثنينالماضي
التحضيرللمباراة
قبلبدءالمباراة،قمتبالتحضيرجيداً:-ارتديتملابسرياضيةمريحة-أحضرتحذاءكرةقدممناسباً-شربتكميةكافيةمنالماء-قمتبتمارينالإحماءلتجنبالإصابات
أحداثالمباراة
انقسمناإلىفريقينمتوازنينمنحيثالمهارات.بدأتالمباراةبحماسكبير،حيثسجلتأولهدففيالدقائقالأولى.طوالالمباراة،كنانتبادلالأدواربينالهجوموالدفاع،مماجعلاللعبأكثرتشويقاً.
اللحظاتالمميزة
منأكثراللحظاتالتيلاتنسى:1.عندماسددتكرةقويةمنخارجمنطقةالجزاء2.اللحظةالتيأنقذتفيهامرماريمنهدفمؤكد3.الضحكاتوالمزاحبينالفريقينأثناءالاستراحة
فوائدلعبكرةالقدم
هذهالتجربةذكرتنيبفوائدكرةالقدمالعديدة:-تحسيناللياقةالبدنية-تعزيزالعملالجماعي-تطويرالمهاراتالاجتماعية-تخفيفالتوتروالضغوط
أنالعبتكرةالقدميومالاثنينالماضيالخاتمة
فينهايةاليوم،شعرتبسعادةغامرةلأننيقضيتوقتاًممتعاًمعالأصدقاءفيممارسةالرياضة.لقدتعهدتبأنأجعللعبكرةالقدمنشاطاًأسبوعياً،لأنفوائدهتتجاوزالجانبالبدنيإلىالصحةالنفسيةوالاجتماعية.يومالاثنينالماضيكانيوماًلايُنسىفيحياتيالرياضية.
أنالعبتكرةالقدميومالاثنينالماضي