تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
مقدمة:
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وتعلمهافيسنمبكرةيساعدالأطفالعلىتطويرمهاراتهمالبدنيةوالاجتماعية.فيهذاالمقال،سنقدمدليلاًشاملاًلتعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينبطريقةممتعةوفعالة.تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
أساسياتتعليمكرةالقدمللأطفال:
التسخينوالتمارينالأساسية:ابدأدائمًابتمارينالإحماءلمدة10-15دقيقةلتحضيرجسمالطفل.يمكنكاستخدامألعاببسيطةمثلالجريفيالمكانأوالقفزلتحفيزهم.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
التحكمفيالكرة:علمالطفلكيفيةالتحكمفيالكرةباستخداممختلفأجزاءالقدم.ابدأبتمارينبسيطةمثلدحرجةالكرةبينالقدمينأوالتمريرالخفيف.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
التصويبعلىالمرمى:خصصوقتًالتعليمالطفلكيفيةتسديدالكرةبشكلصحيح.استخدمأهدافًاصغيرةالحجمفيالبدايةلتعزيزثقتهبنفسه.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
نصائحلتدريبفعال:
- اجعلالتدريبممتعًا:استخدمالألعابوالمسابقاتالصغيرةلجعلالتعلمأكثرمتعة.
- التشجيعالإيجابي:ركزعلىالإنجازاتالصغيرةوامدحالجهودوليسفقطالنتائج.
- فتراتراحةمتكررة:الأطفاللديهمطاقةمحدودة،لذاخططلفتراتراحةقصيرةمتكررة.
تطويرالمهاراتالاجتماعية:
كرةالقدمليستمجردرياضةفردية،بلهيلعبةجماعيةتعلمالأطفال:-العملضمنفريق-احترامالقواعد-التواصلمعالزملاء-تقبلالفوزوالخسارة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالسلامةأولاً:
- تأكدمنارتداءالأطفالللمعداتالمناسبة(أحذيةرياضية،واقيالساق)
- اخترأماكنآمنةللعببعيدةعنالشوارعالمزدحمة
- وفركمياتكافيةمنالماءخلالالتدريب
الخاتمة:
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينيتطلبالصبروالإبداع.ركزعلىبناءحبالرياضةأولاً،ثمالمهاراتالتقنية.معالوقتوالتدريبالمنتظم،سيتطورأداءطفلكوسيستمتعبهذهالرياضةالرائعةالتيتقدمفوائدجسديةواجتماعيةلاحصرلها.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينتذكرأنالهدفالرئيسيهوالمتعةوتنميةحبالرياضة،وليسإنتاجلاعبيكرةقدممحترفين.استمتعبالوقتمعطفلكوشجعهعلىالاستمراربغضالنظرعنمستوىتطوره.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينمقدمة
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وتعلمهافيسنمبكرةيساعدالأطفالعلىتطويرمهاراتهمالبدنيةوالاجتماعية.هذاالدليلسيساعدالآباءوالمدربينعلىتعليمأساسياتكرةالقدمللأطفالالمبتدئينبطريقةممتعةوفعالة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالخطوةالأولى:التعرفعلىالكرة
ابدأبتعريفالطفلبالكرة:-دعالطفليتعاملمعالكرةبحريةليشعربالراحةمعها-علمهكيفيةحملالكرةوإمساكهابشكلصحيح-شجعهعلىدحرجةالكرةبينيديهوعلىالأرض
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينأساسياتالتحكمفيالكرة
- التسديدالبسيط:
- ضعالكرةثابتةعلىالأرض
- علمالطفلكيفيةوضعقدمهغيرالمسددةبجانبالكرة
شجعهعلىضربمركزالكرةبباطنالقدم
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالمراوغةالأساسية:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- ابدأبالمشيمعالكرةبينالقدمين
- استخدمالأقماعأوالعلاماتلإنشاءمساربسيط
- شجعالطفلعلىالنظرللأماموليسللكرةفقط
تمارينممتعةللمبتدئين
- لعبة"التاجبالكرة":
- لاعبواحديحاوللمسالآخرينبينمايحاولالجميعحمايةكراتهم
تساعدعلىتطويرالتحكمفيالكرةتحتالضغط
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين"كرةالسلةالقدمية":
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- استخدمسلةغسيلكهدف
- شجعالأطفالعلىتسديدالكرةداخلالسلةمنمسافاتمختلفة
نصائحللآباءوالمدربين
- اجعلالتدريبقصيراً:30-45دقيقةكافيةللمبتدئين
- ركزعلىالمتعة:الألعابأفضلمنالتمارينالروتينية
- استخدملغةبسيطة:تجنبالمصطلحاتالمعقدة
- كنصبوراً:كلطفليتعلمبوتيرتهالخاصة
- شجعالجميع:تجنبالتركيزفقطعلىالموهوبين
السلامةأولاً
- تأكدمنارتداءالأطفاللحذاءرياضيمناسب
- استخدمكراتخفيفةالوزنتناسبعمرالأطفال
- اخترمساحاتآمنةخاليةمنالعوائق
- وفرفتراتراحةمتكررةوكمياتكافيةمنالماء
الخاتمة
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينيجبأنيكونتجربةإيجابيةوممتعة.بالصبروالأسلوبالصحيح،يمكنكمساعدةطفلكعلىتطويرحبهذهالرياضةالجميلةبينمايبنيالمهاراتالأساسيةالتيستخدمهفيالمستقبل.تذكرأنالهدفالرئيسيفيهذهالمرحلةهوزرعحبالرياضةوليسصناعةلاعبينمحترفين.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينمقدمةفيتعليمكرةالقدمللأطفال
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،ولتعليمهاللأطفالالمبتدئينأهميةكبيرةفيتنميةمهاراتهمالبدنيةوالاجتماعية.عندتعليمالأطفالكرةالقدم،يجبالتركيزعلىالجوانبالتالية:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- المتعةأولاً:اجعلالتدريباتممتعةتشبهالألعاب
- التنميةالشاملة:ركزعلىتطويرالمهاراتالأساسية
- التشجيعالإيجابي:استخدملغةإيجابيةلتعزيزالثقة
المهاراتالأساسيةالتييجبتعليمها
1.التحكمبالكرة(الدريبلينغ)
ابدأبتمارينبسيطةمثل:-المروربينالأقماع-تغييرالاتجاهات-استخدامكلاالقدمين
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين2.التمريرواستقبالالكرة
علمالأطفال:-كيفيةاستخدامالجانبالداخليللقدم-أهميةالنظرإلىزميلالفريق-كيفيةاستقبالالكرةبثبات
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين3.التسديدعلىالمرمى
ركزعلى:-وضعيةالجسمالصحيحة-استخدامالجزءالمناسبمنالقدم-متابعةالحركةبعدالتسديد
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربيننصائحلتدريبفعال
- قسّمالمجموعات:لاتزيدعن6-8أطفاللكلمدرب
- استخدممعداتملونة:تجذبانتباهالأطفال
- غيرالأنشطةكل10-15دقيقة:للحفاظعلىالتركيز
- شجعالمشاركة:لاتتركطفلاًجانباً
- استخدمالقصصوالألعاب:لجعلالتعلمممتعاً
السلامةأولاً
- تأكدمنارتداءالأطفالللمعداتالمناسبة(أحذية،واقيالساق)
- اخترأماكنآمنةللتدريب
- وفرفتراتراحةكافية
- احرصعلىشربالماءبانتظام
دورالآباءفيدعمأطفالهم
- التحليبالصبر:التطوريأتيمعالوقت
- الحضوروالتفاعل:شجعطفلكدونضغط
- التغذيةالسليمة:وفروجباتصحية
- الراحةالكافية:النوممهمللنموالبدني
الخاتمة
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينهواستثمارفيصحتهموثقتهمبأنفسهم.تذكرأنالهدفالرئيسيهوزرعحبالرياضةوالاستمتاعبها،وليسإنتاجلاعبيكرةقدممحترفين.معالصبروالتشجيع،سيتطورطفلكليسفقطكلاعبكرةقدم،ولكنكشخصمتوازنوواثقمننفسه.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين